Katame-no-kata

Introdução ao Katame-no-kata

O Katame-no-kata foi criado, junto do Nage-no-kata, por volta de 1885 e 1886, nos primeiros dias após a fundação da Kodokan. Originalmente era composto por 10 técnicas mas foi expandido para 15 técnicas.

O Katame-no-kata é composto por 5 técnicas selecionadas do Osaekomi-waza, Shime-waza e Kansetsu-waza, respectivamente, e também é chamado de “Randori-no-kata“, assim como o Nage-no-kata, porém em sua versão de solo.

A lógica básica e aplicação das técnicas com os métodos corretos de imobilizações, esquivas, estrangulamentos e torções são adquiridas por meio deste kata.

Nomes e ordens das técnicas do Katame-no-kata:

  1. Osaekomi-waza
    • Kesa-gatame
    • Kata-gatame
    • Kami-shiho-gatame
    • Yoko-shiho-gatame
    • Kuzure-kami-shiho-gatame
  2. Shime-waza
    • Kata-juji-jime
    • Hadaka-jime
    • Okuri-eri-jime
    • Kataha-jime
    • Gyaku-juji-jime
  3. Kansetsu-waza
    • Ude-garami
    • Ude-hishigi-juji-gatame
    • Ude-hishigi-ude-gatame
    • Ude-hishigi-hiza-gatame
    • Ashi-garami

Conheça todos os 8 katas do Judô.