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Renraku-Henka-Waza

As sequência de golpes (Renraku-henka-waza) do Judô, utilizadas em nossos exames de faixa:

1.ª Série
1 – De Ashi Barai – O Soto Gari
2 – O Uchi Gari – O Soto Gari
3 – O Uchi Gari – Seoi Nague
4 – Tai Otoshi – Ko Uchi Gari

2.ª Série
1 – Sassae Tsuri Komi Ashi – Ko Soto Gari
2 – O Soto Gari – Harai Goshi
3 – O Uchi Gari – Tai Otoshi
4 – Ippon Seoi Nague – Ko Uchi Makikomi

3.ª Série
1 – O Soto Gari – Ko Soto Gake
2 – O Uchi Gari – De Ashi Barai
3 – O Uchi Gari – Kuchiki Taoshi
4 – O Uchi Gari – Harai Goshi

4.ª Série
1 – O Uchi Gari – Ko Uchi Gari
2 – Tai Otoshi – Uchi Mata
3 – O Uchi Gari – Uchi Mata
4 – Uchi Mata – Ko Uchi Gari

5.ª Série
1 – O Uchi Gari – De Ashi Barai – O Soto Gari
2 – Tai Otoshi – Ko Uchi Gari – Seoi Nague
3 – Ko Uchi Gari – Ippon Seoi Nague – Ko Uchi Makikomi
4 – O Uchi Gari – Uchi Mata – Tai Otoshi

Assista o Renraku-Henka-Waza completo no Youtube do Projeto Budô:

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