Exame para faixa AMARELA

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Carência:
9 meses de faixa Azul + 300 pts

Shisei (postura):
Tyokuritsu;
Sei Za;
Agura;
Shizen Hontai;
Migui Shizen Tai;
Hidari Shizen Tai

Rei ho (saudação):
Ritsu-Rei;
Za-Rei

Ukemi (quedas):
Ushiro Ukemi;
Yoko Ukemi;
Mae Ukemi;
Zenpo Kaiten Ukemi ou Mae Mawari Ukemi

Nague Waza (técnicas de projeção):
1.º Gokyo completo (clique e confira)

Renraku Renka Waza (seqüência):
De Ashi Harai – O Soto Gari;
Ouchi Gari – O Soto Gari

Katame Waza (técnicas de solo):
Kesa Gatame;
Yoko Shiho Gatame;
Kami Shiho Gatame

Competições:
2 Participações

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